吐き出せばスッキリする

以前に「満たされるもの」というタイトルで書きました

おなかが満たされる、気持ちが満たされる、心の隙間が満たされる。

それは安心につながると書きました。

この頃、その反対を考えています

吐き出してすっきりする

実はこれはあまり大きな声では言えないのですが、

思いついたのはトイレです

トイレに行った後はどちらでもスッキリするなあと思ったのです

それから考えて

自分の気持ちを吐き出す

モヤモヤしたものを吐き出す

誰かに聞いてもらう

きっとスッキリするはず。

アウトプット。

自分の見たことや感じたこと、考えたことを表現する

これも吐き出すことかな。

そうするとすっきりする。

それは日頃感じていること。

アウトプットはスッキリする。

一人で納得しています

ある病院の廊下です

かわいい。